תגית: דיאטה ללא פחמימות

בא לי משהו מתוק!!

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 07/02/2019
 קורה לכם לפעמים שיש לכם חשק בלתי נשלט למשהו מתוק? בפוסט זה ננסה להבין מדוע זה קורה וכיצד להימנע מכך. תחילה, כמה מילים על פחמימות. (על חלבונים כתבנו (כאן וכאן) וכעת הגיע גם תורן של הפחמימות!) אחד...
קרא עוד

אכילה מודעת

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 29/01/2019
אם עקבתם אחרי הפוסטים שלנו בשבועות האחרונים, בטח הבחנתם כי קיימות אינספור תיאוריות בנוגע לתפריט עליו עלינו להקפיד על מנת לרדת במשקל. תחום חדש ומקורי בתחום התזונה בודק את הקשר בין האופן בו אנו אוכלים ומידת...
קרא עוד

רשימת המזונות המשמינים ביותר

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 20/01/2019
תמיד אמרו לכם שכשאתם בדיאטה חשוב להימנע ממזונות משמינים, נכון? אז חיפשנו ומצאנו את רשימת המזונות המשמינים ביותר. רק לפני שנמשיך אל הרשימה..רצינו רק לומר שאנחנו חושבים שזה קשקוש מוחלט! אנחנו בשף הבריא מאמינים שכל הגישה...
קרא עוד
שבוע ניסיון עם השף הבריא

שבוע ניסיון עם השף הבריא

לשאלון האיפיון שלנו





* מידע תזונתי מעניין, בלי ספאם, ובמינון נמוך!

Call Now Button