תגית: טבעוני

קציצות שעועית שחורה וקינואה

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 18/05/2019
מצרכים 1 קופסא שעועית שחורה מבושלת מסוננת  2 כוסות קינואה מבושלת 2 כפות שמן לטיגון 1 בצל קצוץ 3-4 שיני שום קצוצות 1 גמבה קצוצה 1 צרור כוסברה טרייה קצוצה 1 כף נבט חיטה 2...
קרא עוד

בורגר סייטן (חלבון חיטה)

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 13/04/2019
מצרכים כ-150 גרם סייטן (של טבע דלי, בטעם מסורתי, לדעתי הכי טעים) 1 כף רוטב סויה/תמרי מופחת נתרן 1 כפית מולאסה כהה (או סילאן, או דבש או כל תחליף אחר) 2 כפות קמח שיבולת שועל...
קרא עוד

שניצל טבעוני והמבורגר עדשים

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 13/01/2019
שניצל תירס/טופו מצרכים 1 כוס גרגירי תירס  קפואים 1 חבילה טופו טבעי (1 חבילה) 1 כפית שמן זית 1 בצל קצוץ 1-2 שיני שום חופן בצל ירוק קצוץ קורט מלח רבע כפית פלפל שחור כפית...
קרא עוד
שבוע ניסיון עם השף הבריא

שבוע ניסיון עם השף הבריא

לשאלון האיפיון שלנו





* מידע תזונתי מעניין, בלי ספאם, ובמינון נמוך!

Call Now Button