קטגוריה: ארוחת ערב בריאה

מאמרים בנושא ארוחת ערב בריאה

פסטה מחיטה מלאה ברוטב עגבניות וזיתים

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 27/04/2019
פסטה מחיטה מלאה היא תוספת נפלאה לצד מנת חלבון. היתרון של השימוש בחיטה מלאה להכנת הפסטה (בניגוד לפסטה מקמח לבן) היא בעיקר בכמות הסיבים התזונתיים – אשר נמצאים בקליפה של החיטה. מצרכים – פסטה מחיטה...
קרא עוד

אכילה לילית

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 28/03/2019
אכילה לילית בשנים האחרונות נערכו מחקרים רבים הבוחנים את הקשר בין אכילה לילית לבין מגוון מצבים רפואיים. מדובר בתופעה רחבת היקף, אשר במקרים קיצוניים אף מאובחנת כהפרעת שינה הקשורה לאכילה (SRED) ומקושרת באופן ישיר עם...
קרא עוד
שבוע ניסיון עם השף הבריא

שבוע ניסיון עם השף הבריא

להזמנה





* מידע תזונתי מעניין, בלי ספאם, ובמינון נמוך!

Call Now Button