תגית: ארוחות מסודרות

ירידה במשקל – האם זה עניין אסתטי בלבד?

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 20/03/2019
השמנה היא אחת מבעיות הבריאות הנפוצות בעולם המערבי. בדו״ח שפרסם הלמ״ס לשנת 2018 נקבע כי כמחצית מהישראלים(!!!) (48%) סובלים מעודף משקל. רובנו מתחילים בדיאטה כדי ״להיראות טוב״ ומסיבה אסתטית בלבד, אך הסכנה האמיתית בהשמנה היא...
קרא עוד

בא לי משהו מתוק!!

מאת: השף הבריא | פורסם ב: 07/02/2019
 קורה לכם לפעמים שיש לכם חשק בלתי נשלט למשהו מתוק?בואו ננסה להבין מדוע זה קורה ומה אפשר לעשות?תחילה, כמה מילים על פחמימות. אחד התפקידים החשובים של הפחמימות בגופנו הוא לספק אנרגיה זמינה למגוון התהליכים המתרחשים בו. פחמימות...
קרא עוד
שבוע ניסיון עם השף הבריא

שבוע ניסיון עם השף הבריא

להזמנה





* מידע תזונתי מעניין, בלי ספאם, ובמינון נמוך!

Call Now Button