לקראת סוף המאה ה-20, פרצה לתודעת הציבור הדיאטה לפי סוג דם, שנחשבה בזמנו לדיאטה חדשנית ומהפכנית. הדיאטה נוצרה בשנת 1997 על ידי פיטר דאדאמו, מתוך האמונה כי תזונה המותאמת לסוג הדם נחשבת לבריאה ויעילה יותר, מאחר וסוג הדם משפיע על סוג המזונות שאנו מסוגלים לעכל בצורה יעילה יותר. אנו בשף הבריא נשמח לספק לכם ארוחות מוכנות ואיכותיות, במטרה לאפשר לכם לשמור על בריאות ולרדת במשקל.
הארוחות שלנו מכילות ערכים תזונתיים גבוהים לצד ערכים קלוריים נמוכים, המבטיחים ארוחה בריאה ומזינה. כל אחד יכול לבחור מתוך תפריט גדול ומגוון, המכיל מגוון עצום של מנות שונות. ניתן לבחור את סוג הארוחות המתאימות לסוג הדם שלכם, במטרה ליהנות מארוחות מפנקות ומנחמות, בהתאם לסוג התזונה המועדף עליכם.
דיאטה לפי סוג דם – מה זה בעצם אומר?
דיאטה לפי סוג דם מבוססת על 4 סוגי הדם הקיימים- A, B, O, AB. לכל סוג דם יש את סוג התזונה המתאים עבורו, מאחר ומחקר שנערך במעבדה הראה כי תאי דם מסוגים שונים מגיבים באופן שונה למרכיבי מזון שונים. חשוב לציין כי המחקר נערך במבחנות בלבד, לכן לא ניתן להוכיח כי הדבר מתקיים גם בגוף האדם, מאחר והגוף שלנו מכיל מגוון רחב של מערכות מורכבות ומסועפות, העובדות בסינרגיה אחת עם השנייה. עם זאת, אנשים רבים שהתחילו לאכול בהתאם לסוג הדם שלהם, טענו כי הם חשים תחושת קלילות ואינם סובלים מכאבי בטן, עצירויות ובעיות עיכול אחרות.
הדיאטה מספקת רשימה ברורה של מאכלים מסוגים שונים, המותאמים לסוג דם ספציפי. יש לציין כי אין התחשבות בגורמים נוספים, כגון שילובי תזונה, כמות האוכל, זמן הארוחה וכדומה. הדיאטה נועדה לשמור על משקל תקין ורמות אנרגיה גבוהות והיא אמורה לסייע בירידה במשקל.
מה חשוב לדעת לגבי דיאטה לפי סוג דם?
קודם כל, חשוב לזכור כי אין אף מחקר המראה כי התהליך המתואר בניסויים שנערכו במבחנות, מתקיים בגוף האדם. מעבר לכך, כדאי לדעת כי סוגי הדם השונים התפתחו באדם הקדמון במהלך האבולוציה, כתוצאה משינויים שונים באורח החיים ובמגוון התזונתי. כלומר, האבולוציה מלמדת אותנו כי סוגי הדם התפתחו כתלות במזון של האדם הקדמון, לעומת הטענה, כי סוג הדם משפיע על סוג המזון שאנו אמורים לצרוך.
אומנם מדובר על דיאטה פופולארית יחסית, אך למעשה היא זכתה לאהדה רבה בזכות החלוקה לקבוצות שונות ולרשימות מסודרות של מזון שניתן ואסור לצרוך. יש לזכור כי הסוד לחיים בריאים ומאושרים יותר, תלוי בתזונה מאוזנת ומגוונת, תוך כדי התחשבות בכמויות וערכים תזונתיים.
אנו בשף הבריא נשמח לספק לכם מבחר רחב של ארוחות מוכנות ומשלוחי אוכל דיאטטי עד הבית, המותאמות לכל מי שמעוניין לרדת במשקל או לשמור על הבריאות. ניתן לבחור מהתפריט ארוחות המכילות את הרכיבים המתאימים לכם לפי סוג הדם. לפרטים והזמנות, צרו קשר.
